Planche

Planche هو تطبيق يمنحك كل ما تحتاجه من أجل تنظيم تمارينك اليومية بأفضل طريقة ممكنة. إذا كان هدفك هو استرجاع لياقتك البدنية، فإن هذا التطبيق سيساعدك على تمرين جسمك بأكمله. بالإضافة إلى ذلك، فإنه سيكون بإمكانك القيام بهذه التمارين أينما شئت، ووقتما شئت. وكل ما ستحتاج إليه هو هاتفك الذكي.

Planche تطبيق يقدم لك العشرات من التمارين التي تم تقسيمها تبعا للأيام وحتى عدد مرات الإعادة. سيسهل هذا من مهمتك كثيرا حتى تتمكن من تنظيم وتوزيع تمارينك بشكل فعال؛ مع منح الأولوية لتحقيق أهدافك على الدوام.

عند فتحك لتطبيق Planche ستجد أمامك ثلاث خيارات لتختار من بينها: التمرين التالي، التمرين المعاد واختيار التمرين. هذا الخيار الأخير يمنحك إمكانية اختيار التمارين التي ترغب في إنجازها أسبوعا تلو الآخر. ومع ذلك، ومهما كان الخيار الذي تختاره، فإنه سينبغي عليك فقط القيام بتقليد الحركات التي تظهر في الصورة بعدد الثواني التي يحددها لك التطبيق. الأمر في غاية البساطة.

Planche هي عبارة عن منصة مفيدة وهي تساعدك وبكل سهولة على العثور على أنواع مختلفة من التمارين الرياضية على تطبيق مناسب وسهل الاستخدام.